Shiatsu und Do Yin – die tägliche Gesundheitspraxis
Selbst-Shiatsu, Meridian-Dehnungsübungen und Meditation sind die idealen Zutaten für die tägliche Gesundheitspflege.
Tägliches Üben empfehle ich als Ergänzung zur Einzelbehandlung. Die meisten der Übungen sind leicht erlernbar und gut in den Alltag zu integrieren. Sie tragen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Energieflusses bei und helfen so, das allgemeine Lebensgefühl zu steigern. Die Achtsamkeit, mit der wir unserem Körper begegnen, gleicht jener, die wir gegenüber uns selbst empfinden. Wir sollten uns jeden Tag mit Wertschätzung und Liebe begegnen. Dazu kann und will ich mit meiner Shiatsu-Arbeit einen Beitrag leisten.
Ein Kurs „Do Yin und Selbst-Shiatsu“ ist in Vorbereitung.